Категорія: Підтримка ментального здоров'я

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in...

Бессел Ван Дер Колк

Сміливість не подобатися. Японський феномен, який показує,...

嫌われる勇気

Фумітаке Коґа, Ічіро Кішімі, Ісіро Кішімі

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to...

Крістін Нефф

Медицина доказова і не дуже

Андрій Семʼянків (Med Goblin)

Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри...

Widen the Window: Training Your Brain and Body to Thrive...

Елізабет Стенлі

Стіни в моїй голові

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Володимир Станчишин

Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній...

The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in...

Ґабор Мате, Деніел Мате, Daniel Maté

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Анна Лембке, Тетяна Кузнєцова

Сяйво свідомого "я"

How To Do The Work : Recognize Your Patterns, Heal...

Ніколь Ле Пера

Мамо, тату, не хвилюйтеся!

Мамо, тату, не хвилюйтеся! Усе, що ви хотіли спитати...

Олена Луцька, Тетяна Логвиненко

Це ОК, якщо ви не ОК

It’s Ok that You’re Not Ok: Meeting Grief and Loss...

Меґан Девайн

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно

Марк Лівін, Софія Терлез

Без зусиль. Досягайте важливого легше

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less

Ґреґ Маккеон, Маккеон Г

Люба я, нам треба поговорити: пізнай себе і будь щасливою

Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz...

Елізабет Клапес

Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на...

Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance,...

Ґлорія Марк

Депресія - прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою...

Depressive Illness: The Curse Of The Strong. Toxic...

Тім Кантофер

Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які...

Stress-related Illness. Advice for people who give...

Тім Кантофер

У чужому домі. Травма вимушеного переміщення: шлях...

Involuntary Dislocation: Home, Trauma, Resilience,...

Ренос Пападопулос

Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість...

Perry, B. What Happened to You? Conversations on trauma,...

Брюс Перрі, Опра Вінфрі, Опра Уінфрібрюс Д. Перрі

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний...

The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive...

Марк Менсон

Кінчай! Твоє право на задоволення

Becoming cliterate. Why Orgasm Equality Matters - And...

Лорі Мінц, Скарлетт Кертіс, Кетрін Ґрей ...

Коли я нарешті висплюся?

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися...

Ольга Маслова, Ніка Бєльська

Стресостійкість

Stress-Proof: The Scientific Solution to Protect Your...

Міту Стороні

Можливо, вам варто з кимось поговорити. Відверті нотатки...

Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER...

Лорі Ґотліб

Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати

Ірина Гармаш

Люби без ілюзій. Як звільнитися від токсичних стереотипів...

Break the Good Girl Myth: How to Dismantle Outdated...

Анна Топіліна, Махо Мольфіно, ТопілінаА. Анна Топіліна

Оверсинкінг

Stop Overthinking

Нік Трентон

У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність,...

The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the...

Алекс Корб

Чого я не навчився у школі. Філософія для шукачів пригод

Alt jeg ikkelærte på skolen. Filosofi for eventyrere

Каґґе Ерлінґ

Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних...

Марія Фабрічева