Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми
Widen the Window: Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma by Elizabeth A. Stanley
Автор: Елізабет Стенлі
Видавництво: Vivat
Перекладач: Ганна Шаховська
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок656
Рік видання2026
Формати
Мова
Категорії
Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книжка Елізабет Стенлі - ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронні
Yakaboo
799 грн719 грн
MEGOGO BOOKS
• Тверда обкладинка
799 грн719.1 грн -10% При ввімкненому кешбеку від SenseBank
Видавництво Старого Лева
Немає в наявності 800 грн
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!