Навчальний посібник відповідає Державному стандарту базової і повної середньої освіти та Модельній навчальній програмі "Здоров'я, безпека та добробут. 5-6 класи (інтегрований курс)" для закладів загальної середньої освіти (авторки: Н. І. Гущина, І. П. Василашко).

Завдання орієнтовані на практичне застосування основних принципів і методів збереження та зміцнення здоров'я. Вони сприятимуть ґрунтовнішому засвоєнню матеріалу та розвитку життєвих навичок