Фітнес для мозку

Із часом наш мозок втрачає швидкість і гнучкість - як повернути йому форму?Том Вуджек, канадський експерт із розвитку когнітивних навичок, пропонує сприймати мислення як м'яз, який цілком реально натренувати. Його "ментальний спортзал" складається з 12 "станцій" із вправами на увагу, пам'ять, візуалізацію, розв'язання задач, ухвалення рішень і творчість.Понад сотня ігор, головоломок і практик допоможе краще зосереджуватися, мислити ясніше та підходити до щоденних завдань винахідливіше.Книжку адресовано всім, хто прагне поліпшити увагу й пам'ять, тримати розум у тонусі та розкрити свій інтелектуальний потенціал.