"Давайте щось пропрацюємо. Чи всім потрібна психотерапія?" - книжка про психологічну допомогу без зайвої містики, сорому й завищених очікувань. Вікторія Глушок пояснює, що відбувається на психотерапії, як зрозуміти, чи вона вам потрібна, з чого починати пошук фахівця та чому сам факт звернення по допомогу ще не гарантує швидких змін. Це розмова для тих, хто втомився від суперечливих порад про ментальне здоров'я й хоче побачити реалістичну картину: де можна допомогти собі самостійно, а де варто звернутися до спеціаліста. Книжка поєднує професійний досвід авторки як психіатрині та психотерапевтки з практичними кейсами про самооцінку, тривогу, самотність, стосунки, батьківство й емоційні труднощі.

Показувати кешбек