
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб отримувати сповіщення про наявність
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Книжка містить практичні поради та методи для покращення психічного здоров'я, зменшення тривоги та зміцнення внутрішньої стійкості. Вона детально описує роль нейромедіаторів, таких як дофамін, серотонін та ГАМК, у формуванні емоційного стану та надає інструменти для їх свідомого регулювання. Також розглядаються ключові структури мозку та їх вплив на психіку.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!