Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви - не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка - вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник "Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.

Книжку Володимира Станчишина "Стіни в моїй голові" присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти -  жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне - зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Володимир Станчишин - психолог-психотерапевт. З 2019 року очолює Центр психічного здоров'я "Лабораторія змін". Автор книжок "Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю та депресією", "Для стосунків потрібні двоє", "Емоційні гойдалки війни" та подкасту "Бо любов. Війна" на Радіо Сковорода.