Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою. Меґан Анна Нефф
Автор: Меґан Анна Нефф
Видавництво: BookChef
Немає в наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб отримувати сповіщення про наявність
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок228
Рік видання2026
Мова
Нейрорізноманіття - це сила, якою треба навчитися користуватись. У цій книзі зібрано понад 100 способів, які у повсякденному житті використовує авторка і які навчать людей з аутизмом розслаблятися, знімати стрес, знаходити свою спільноту й практикувати любов до себе, не вдаючи нейротипової людини. Ці перевірені вправи допоможуть вам прийняти свої відмінності, дестигматизувати аутизм і піклуватися про своє фізичне та психічне здоров'я. Ви знайдете рішення для подолання складних аспектів аутизму, а також ідеї для виявлення багатьох позитивних аспектів. Завдяки експертним порадам терапевтки Меґан Анни Нефф, ця книга допоможе вам максимально використати своє життя та свої особливості.
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!