Атлас ясного сну. Від глибинної психології до Поля Свідомості: Карти, практики та теорія для дослідження глибинного розуму. З 60 практичними вправами

Ця книга виходить саме з цього усвідомлення: ясний сон - це не екзотична психологічна цікавинка, а один із найпотужніших інструментів, які коли-небудь мав у своєму розпорядженні людина для дослідження власного несвідомого. Тут немає місця для вагань. Прямий досвід показує, що коли уві сні пробуджується свідомість, межа між внутрішнім і зовнішнім світом стирається, і те, що зазвичай залишається похованим у глибинах психіки, виринає з дивовижною точністю. Мова йде не про довільні інтерпретації, а про органічну безперервність між бадьорістю та сном, яка завжди супроводжувала людство: від вправ ченців дзогчен у горах Тибету до експериментів Стівена ЛаБержа у лабораторіях Стенфорда у 80-х роках.

Шлях, запропонований у книзі, пролягає крізь природу несвідомого, уяву як структуруючу силу внутрішньої реальності ( ) та гіпотезу - вже інтуїтивно передбачену Вільямом Джеймсом у його дослідженнях свідомості - про єдине поле, в якому різні психічні стани не є ізольованими відсіками, а є модуляціями однієї й тієї ж психічної енергії. Ясний сон постає таким чином як привілейований прохід для безпосереднього спостереження за тим, що в звичайних умовах залишається прихованим: глибинна структура досвіду, пластичність Я, тонка межа між нейрофізіологією та недуальним виміром.

Це не академічний текст і не духовний посібник: це міст між традиціями, наукою та філософією, побудований з переконанням і з наміром запропонувати читачеві конкретні інструменти для розуміння природи свідомості. Тому, поряд з теоретичними роздумами, ви знайдете практичний розділ з вправами та експериментальними протоколами, що є результатом зустрічі сучасних нейронаук та тисячолітніх практик.

Майже всі 60 практичних вправ мають коріння в містичних традиціях і були обрані серед найвідоміших, найпоширеніших та найефективніших. Це практичні пропозиції, що дозволяють отримати доступ до ясного сну та перетворити цей досвід на справжню внутрішню тренажерну залу, корисну не лише для доступу до глибинних змістів підсвідомості, а й для розвитку ясності, творчості та психологічного благополуччя.

Подорож, що починається тут, вимагає лише готовності поглянути всередину себе новими очима. Решта прийде, як це завжди буває, у той момент, коли свідомість вирішить прокинутися навіть посеред ночі.