Корені Тривожності: Зрозумійте, Де Все Починається, Та Як Ідентифікувати Тригери, Що Підживлюють Вашу Неспокійність
Автор: Weslen Carvalho
Видавництво: Самвидав
В наявності Повідомити про помилку
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок18
Формати
Мова
Досліджуйте витоки тривожності та відкрийте, як вона проявляється у вашому розумі, тілі та навколишньому середовищі. Ця книга розкриває психологічні та емоційні корені неспокою, показуючи як еволюцію тривожності як механізму виживання, так і особисті тригери, що підсилюють тривожний стан. Завдяки чітким поясненням фізичних ефектів, впливу сім'ї, роботи та суспільства, а також стратегіям розпізнавання прихованих моделей і обмежувальних переконань, ви навчитеся визначати, що підживлює вашу тривожність, і приймати більш усвідомлені рішення для відновлення рівноваги, упевненості в собі та емоційного добробуту.
Play Books
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!