Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми - Ліббі Палмер - Kebuk

Мова

Категорії

Психокорекція дітей і підлітківПодолати психотравму: допомога при ПТСРПідліткова психологіяПсихологічні розладиСтрахи і фобії

Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми

The PTSD Workbook for Teens: Simple, Effective Skills for Healing Trauma by Libbi Palmer

Автор: Ліббі Палмер

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

Перекладач: Руслана Маринич

В наявностіНавчальна література

Кількість сторінок184

Рік видання2024

Мова

Українська

Категорії

Чимало підлітків переживають травму, і вона не минає безслідно. Травма впливає на людей фізично, емоційно й поведінково. Нав'язливі, повторювані травматичні спогади, проблеми зі сном або постійне відчуття небезпеки - якщо ці найпоширеніші симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР) проявляються і у вас, ви потребуєте допомоги.

Ця зручна у використанні книга "Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми" від Ліббі Палмер призначена саме для підлітків із посттравматичним стресовим розладом та іншими труднощами, пов'язаними із травмами. Вона заснована на когнітивно-поведінковій терапії і допоможе вам опрацювати свій болісний досвід та осмислити власні думки й почуття. Книга містить робочі аркуші та вправи, які допоможуть вам відновити відчуття безпеки, набути контролю над своїми емоціями, примиритисязі своїм травматичним досвідом і повернути позитивне самовідчуття.

Якщо ви готові почати одужувати і залишити в минулому травматичні спогади, цей робочий зошит для підлітків із посттравматичного стресу вкаже вам шлях.

Про автора:
Ліббі Палмер - докторка психологічних наук, ліцензована психологиня у Денвері, штат Колорадо. Спеціалізується на роботі із жертвами злочинів та інших травм. Також вона є ад'юнкт-професоркою в Університеті Північного Колорадо, де викладає курс про відновлення після стихійних лих і травм.